Hier handelt es sich um eine jahrhundertealte, traditionelle chinesische Bewegungskunst, die mit Achtsamkeit, Konzentration, aber auch Leichtigkeit in langsam fließenden Bewegungsabläufen ausgeführt wird. Die Übungen können dazu beitragen, mehr Harmonie, Gelassenheit, Gesundheit und Vitalität zu erfahren, den Energiekreislauf auszugleichen, Blockaden zu lösen und wirken gleichzeitig wie ein sanftes Körpertraining.

Das sogenannte „Stille Qi Gong“ kommt ganz ohne Bewegungen aus. Es sind innere Übungen, die den Geist und die Vorstellungskraft trainieren und ebenso erstaunliche Wirkung auf den Körper haben können. Im Kurs werden beide Varianten kombiniert, sodass ein angenehmer Wechsel zwischen Ruhe und Bewegung gewährleistet wird.

Kosten: 40,00€