Pilates

 

Babypause! Im Februar geht es weiter!

  • Pilates

    Dienstags 9:00 - 10:00

    Pilates basiert auf einem Ganzkörpertraining, speziell der Körpermitte. Atmung und Konzentration werden verbessert sowie Rückenproblemen vorgebeugt.

  • Pilates mit Baby

    Dienstags 10:15 - 11:15

    Ein kräftigender Kurs für Mütter mit Babys bis ins Krabbelalter welche während des Trainings immer im Blick sind. Die Bewegungen stabilisieren den gesamten Bewegungsapparat.

  • Pilates für Schwangere

    Dienstags 11:30 - 12:30

    Dieser Kurs stärkt die Muskeln von Bauch, Rücken und Beckenboden. Wichtig dabei: die Gelenke werden nicht belastet. Ein ideales Training in der Schwangerschaft!

     

Das Freizeitzentrum Pößneck wird unterstützt von:

Freizeitzentrum Pößneck